Conoce mi historia

Enfoco la nutrición desde una visión holística e integrativa, teniendo en cuenta que la salud es multifactorial (estrés, salud digestiva, salud hormonal.. , centrándome en las causas no en los síntomas. Mi objetivo primordial es que alcances una composición corporal idónea, todo ello de forma personalizada con revisión de analíticas incluidas. Podrás alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

Me he formando por lo que es mi pasión la alimentación y estilo de vida saludable, dicha formación la voy  actualizando y ampliando con la asistencia a cursos, seminarios y conferencias con el objetivo de ir consolidando mis conocimientos y tener los recursos adecuados para poder asesorar en alimentación de forma adecuada y con las herramientas más óptimas y actuales.

• FORMACIÓN EN AFECTACIONES GASTROINTESTINALES Y SIBO: Academia de Salud Osana
• INTERPRETACIÓN DE ANALÍTICAS: I.Sanitario Roger de Llúria
• NUTRICIÓN DEPORTIVA AVANZADA: Instituto Avanzado en Ciencias de Nutrición y Salud
• SUPLEMENTACIÓN PARA PÉRDIDA DE PESO Y RENDIMIENTO DEPORTIVO: Ismael Galancho (Rigor y Ciencia)
• FORMACION EN HIPOTIROIDISMO
• FORMACIÓN EN SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico)
• CONFERENCIAS: Sobre menopausia, patologías intestinales, autofagia, gestión de emociones, nutrición en el embarazo y lactancia, el sistema hormonal, suplementación en la mujer….

Colaboro con varios centros de la provincia de Sevilla donde desarrollo mi profesión de Asesor en Alimentación, para ello confecciono dietas personalizadas a personas que quieren obtener diferentes objetivos ya sea pérdida de peso, cambiar hábitos alimentarios, rendimiento deportivo, construcción de masa muscular, flexibilidad metabólica y salud en general, teniendo asimismo conocimientos de los suplementos naturales más efectivos tanto en el ámbito deportivo como en la prevención de dolencias subclínicas antes que se generen patologías.

He  impartido cursos relacionados con la alimentación saludable, menopausia, suplementación deportiva…, asimismo he diseñado esos cursos vía online a través de la academia online de mi página web.

En esta página web reflejo mi forma de trabajar y mis inquietudes, a través del blog personal creo artículos y ebook relacionados  con la alimentación, deporte  y salud e interactúo con los lectores haciendo que la web seas más dinámica.

El arte de la nutrición consiste en combinar los macronutrientes de forma óptima y en sinergia con el objetivo de obtener salud.