En esta guía se especificarán los elementos para que una persona pierda grasa de forma efetiva, y como hay 3 pilares que son fundamentales para que la dieta sea efectiva y con ello la pérdida de grasa.
Qué aprenderás con este curso:
- Ha realizar el deporte de forma efectiva para perder grasa corporal
- Entender la importancia del descanso para bajar de peso
- Una alimentación idónea para perder grasa corporal
- Parámetros metabólicos en analíticas a tener en cuenta para la correcta reducción de grasa corporal
- En definitiva conocer todas la herramientas y estrategias para conseguir una reducción de grasa corporal de forma saludable.
Qué incluye el curso
- Documento en pdf de la guía
- Acceso en dispositivos móviles y ordenador
- Pago seguro, cifrado con SSL
Contenido del Curso
MÓDULO 1:
10€
15€